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请问一下，吃苹果可以减肥吗

2017-05-06 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：请问一下，吃苹果可以减肥吗？？比如吃两个月苹果会不会瘦呢？

满意答案

病情分析：
你好，光吃苹果是不可以减肥的，吃两个月苹果可以促进消化。

指导意见：
建议你平时可通过体育锻炼的方式来减肥，参加跑步郑多燕减肥操，跳舞打球等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪类。

投诉 2017-05-07 07:25

其他答案 (2)

病情分析：
你好，苹果属于维生素类食物没有含脂肪，吃了会有减肥作用的

指导意见：
建议平时多增强体育锻炼，少食多餐，多食高蛋白高维生素食物，禁食辛辣等刺激食物

投诉 2017-05-06 23:52

病情分析：
你好，根据你的描述减肥首先需要控制饮食，多运动，管住嘴，迈开腿

指导意见：
平常多吃水果蔬菜，少吃面食，你说的苹果是可以的，不建议过度节食，健康最重要

投诉 2017-05-07 06:04

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