我最近长胖了，基本每天两个鸡蛋

病情分析：
根据你描述的情况来看，长胖除了饮食方面没注意，还有就是锻炼的少。

指导意见：
建议您最好每天吃一个鸡蛋，晚上不要吃夜宵，建议每天要多锻炼，比如慢跑，快走，打篮球等等。一次最少要锻炼三十分钟。

病情分析：
你好，按照你的描述，应该和你的饮食有关系。有时候，营养过量，活动少，导致身体能量不能消耗，就转化成脂肪贮存起来。

指导意见：
建议适当减少能量摄入，增加体育锻炼，加强脂肪的消耗，同时也要注意节食，吃饭的时候七分饱就行，别吃的太饱了。