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睡眠浅，一有动静就被惊醒再也睡不着

2017-05-09 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：睡眠浅，一有动静就被惊醒再也睡不着，而且入睡困难，第二天感觉乏力劳累，工作学习效率特别低，感觉脑子转不起来，持续半个多月了

满意答案

病情分析：
你好。根据叙述你这种情况应该是和压力大有关系。越睡眠差越着急。

指导意见：
建议。多运动。比如跑步。早晚都跑步。利于释放压力。舒缓心情。改善睡眠。也可吃谷维素和安神补脑液调理一下。效果不错的。

投诉 2017-05-09 05:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你睡眠浅，身体疲劳的情况，建议到医院体格检查或通过药物调理

指导意见：
当身体出现，失眠，身体疲劳等症状建议通过，补益气血，镇静安神的药物进行调理治疗

投诉 2017-05-09 05:38

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