什么时候算熬夜？什么时候算熬夜
2017-05-09 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：什么时候算熬夜？什么时候算熬夜？什么算时候熬夜？什么时候算熬夜？
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满意答案
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- 刘桂云 主治医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的情况，熬夜通常指晚上不睡觉，一般晚上十点钟入睡是最佳的。
指导意见：
如果超过12点没有入睡，都算是熬夜，熬夜对本健康是有伤害的，容易导致亚健康。
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2017-05-09 18:55
其他答案 (1)
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- 施梦娇 副主任医师
- 咨询：5741人
病情分析：
你好！正常的睡眠对于人体生物钟时间是十点之前。如果十一点之后睡觉就算熬夜。
指导意见：
熬夜可以打破人体的生物钟，内分泌失调，时间久了会生病，所以尽量不要熬夜。
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2017-05-09 19:26
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