我就是睡不着，总是脑子里就会想一乱七八糟的事情出

病情分析：
你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。

指导意见：
注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。

病情分析：
这种考虑主要属于神经衰弱造成的，属于慢性疾病，需要一段时间的治疗观察，和压力过大也是有关系。

指导意见：
出现这种症状，严重情况下，是可以口服安神补脑液调理的，调理饮食起居，多吃含维生素的食物，或者是医院治疗。

病情分析：
首先注意你描述的症状是失眠的表现，一般如果是平时的工作压力大、精神紧张是会导致这种情况出现的。

指导意见：
所以如果你的情况持续时间长了，建议你可以考虑口服中成药物如参芪五味子等调理下，同时注意适量锻炼、减轻压力、保持平和心态与开朗心情。