患者男16岁每天晚上跑步20分钟走10分钟可以减肥
2017-05-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：患者男16岁每天晚上跑步20分钟走10分钟可以减肥吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步和走步等都有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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