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我这两天刚开始锻炼肌肉做那个仰卧起坐今天觉得右边大

2017-05-14 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：我这两天刚开始锻炼肌肉做那个仰卧起坐今天觉得右边大腿外侧接近盘骨的肌肉好像有点痛是因为拉伤还是因为缺少锻炼

满意答案

指导意见：
可能是局部的地方肌肉拉伤了疼痛，当然也可能是别的问题导致的。可以考虑去医院检查下，医生结合查体分析，如果只是一般的肌肉拉伤，局部热敷，另外就是按摩，还可以配合消痛贴膏等治疗。暂时休息，减少锻炼。如果持续的疼痛，必要时拍片或者磁共振等检查为宜。

投诉 2020-07-22 14:46

其他答案 (2)

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为缺少锻炼引起的肌肉疼。

指导意见：
你好！休息休息就好了。避免剧烈运动，适当运动即可。注意劳逸结合，避免劳累过度。

投诉 2017-05-14 19:02

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑可能是锻炼引起的拉伤

指导意见：
考虑是刚开始锻炼，运动量太大引起的肌肉拉伤，建议注意休息，可以热敷，锻炼要循序渐进，由少到多。

投诉 2017-05-14 19:43

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