情绪低落，心情老不好

病情分析：
从你说的情况看，应该是工作或生活压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛

指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片和松龄血脉康胶囊(康弘)调一调、多吃鱼，海带，多喝牛奶比较好，平时多参加体育锻炼，听听音乐，聊聊天也比较好

病情分析：
您好，他给你的症状描述可能有些焦虑抑郁情绪，多长时间了？有原因吗？脑子乱吗？

指导意见：
建议去医院检查一下，明确诊断，吃点抗焦虑药和抗抑郁药，同时配合心理治疗，自己要放松压力。