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体重93斤，怎么样才可以增肥

2017-05-19 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：体重93斤，怎么样才可以增肥，太瘦了很苦恼，很多年了吃啥都不胖

满意答案

病情分析：
你好，身体的胖瘦是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，补充维生素及微量元素，适度进行体育锻炼，提高身体素质，无论胖瘦，健康就好

投诉 2017-05-19 16:24

其他答案 (1)

病情分析：
如果虽然瘦，但是体质不错，倒不用太担心，很多人羡慕你还来不及呢。

指导意见：
多吃少动是增肥的主要方法，多吃高糖高热量高脂肪的食物，减少运动量，避免腹泻。

投诉 2017-05-19 16:40

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