是这样子的，很久没运动

病情分析：
南汇，如果在运动中这个大拇指用力过度，或者过于伸拉，会造成周围的韧带、筋膜劳损。

指导意见：
大拇指能动应该问题不大，至少不是神经损伤。你的情况应该休息几天会自然好转，热水浸泡促进血液循环。如果三天后仍然加重就要去医院骨科。

病情分析：
您好，根据您的叙述。多半是由于缺乏运动，偶尔一次运动导致的身体上的不适。

指导意见：
建议您平时有适量的运动，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，过于油腻的也要少吃一点。如果没有疼痛感，可以先观察一下的。多半是由于肌肉关节等部位疲劳造成的。