半夜2.3点钟醒后就睡不着了

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上睡觉时间短，早上很早就醒了，可能是有点神经衰弱。

指导意见：
可以服用点安神补脑液或者香砂安神丸，多吃些蔬菜水果，适当运动，可以在睡前喝点热牛奶，促进睡眠。

病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，

指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。