每天放学，快步走20分钟

病情分析：
你好，根据你的描述，如果每天快走导致体重增长，有可能还是进食多的原因？

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况尽量的少吃面食，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，逐渐的体重就会下降。

病情分析：
你好，根据你说的情况，每天放学，快步走20分钟，为什么还胖了呢。长胖有好多因素影响，比如饮食过多过油腻，都会有影响的。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，要想减肥有两个方面的问题需要解决，一是要饮食上注意不要吃太多油腻食物，也不要吃的太多，然后再加上运动，这样减肥效果才会明显。

病情分析：
你好，根据你说的情况，一半发胖的主要原因有几种，一饮食过饱运动量不够，二睡觉太晚，三进食的食物含有脂肪较多.

指导意见：
建议早睡早起，多进食水果蔬菜少吃肉，加强运动锻炼，减肥不是一天两天的事，是长久需要坚持的事项，祝您健康.