每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果
2017-06-03 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果最好？
每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果最好？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，一般做仰卧起坐，每天要做到120个以上才能有效的减肚子，才能让脂肪充分的燃烧，才能达到减肥瘦身的目的，再做些有氧运动，更加能减少身体脂肪，达到减肥目的。
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2022-11-17 16:10
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