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怎样减肥效果更佳，也不会反弹

2017-06-05 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：怎样减肥效果更佳，也不会反弹，现在关键是晚上上夜班，希望给个好的建议

满意答案

病情分析：
最好不服用药物来减肥.减肥药物有一定的副作用.盲目的想在短时间内看到减肥效果，最终很有可能给自身的健康带来威胁。

指导意见：
就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术.这是立竿见影的.管住嘴.迈开腿是最健康的减肥方法.而且没有副作用.

投诉 2017-06-05 05:10

其他答案 (1)

病情分析：
做一些有氧运动.平时不要吃太多油腻东西.注意饮食.多数肥胖是吃出来的.最好每天饮一些健康瘦身茶

指导意见：
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

投诉 2017-06-05 05:28

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