失眠一个多月，总是胡思乱想
2017-06-05 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：失眠一个多月，总是胡思乱想，害怕睡不着，越怕越睡不着。我还怕见生人，不想家里来人，没安全感，晚上没人陪我还睡不着，这失眠都折磨我一个多月了，现在在吃中药
满意答案
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- 程振卫 主治医师
- 咨询：895人
病情分析：
银行，您最初失眠又没有什么明显的原因，是不是受到了精神刺激？
指导意见：
你为什么会觉得自己不安全呢？是不是感觉周围的人对你不友好或者是有人故意的针对你？你目前吃中药有没有改善了睡眠？
前几天还好，昨天晚上又是因为乱想，怕睡不着所以昨天又没睡好
好多人都是再一次的失眠后过分的担心焦虑，自己以后会经常的失眠，睡觉前总是胡思乱想，从而导致了长时间的失眠。也一定要对失眠有一个正确的认识，改掉这种不良的认知。
其他答案 (2)
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- 李媛媛 主治医师
- 咨询：9711人
病情分析：
你好，根据您的描述考虑您可能存在精神心理障碍，不知道您平时压力大吗？
指导意见：
你好，建议您能详细的描述一下您的病情，也没有什么原因和诱因？去医院做过什么检查？
有一天晚上硬逼着自己熬夜，自从那次后就失眠了，我觉得自己压力挺大的，有很多烦心事
为什么逼着自己熬夜
因为第二天有课，我不想上课，逼着自己熬夜，第二天就起不来，起不来就不用去上课了
为什么不想上课？
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- 钟国强 主任医师
- 咨询：28053人
病情分析：
你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
指导意见：
建议你用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕中的中药成分可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
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