2017-06-05 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我想减肥,晚上吃清淡点的,喝白醋可以减肥吗?求推荐谢谢
满意答案
病情分析:
不知道您现在具体身高是多少,体重是多少,平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯
指导意见:
您的具体情况,建议平时注意多锻炼多运动,比如跑步跳绳游泳等等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
其他答案 (2)
病情分析:
您好,喝白醋没有减肥的作用,另外醋属于酸性的,喝多了会刺激引起胃粘膜损伤。
指导意见:
如果体重超重建议主要可以坚持运动锻炼,适当控制饮食来减体重比较安全可靠,不要轻易服用减肥药,以防引起不良反应。
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑想减肥必须要管住嘴迈开腿。
指导意见:
建议你可以平时注意饮食,少吃油腻以及甜的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多运动。