我在减肥中，听他们说豆腐干减肥美白

病情分析：
你好。减肥的话方法一定要科学一定是节食加上运动科学的减肥

指导意见：
豆腐是不长脂肪的。你可以吃豆干。豆腐都行。另外鸡蛋牛奶都可以减肥吃。还有不加盐的牛肉也行

病情分析：
不知道你现在具体身高是多少，体重是多少，平时有没有不良的饮食生活习惯，有没有不爱运动习惯。

指导意见：
根据您目前具体的情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物。