首页医生我的

我问中午也休息，晚上10点多就睡觉

2017-06-11 2人回答

性别：女年龄：38岁

健康咨询描述：我问中午也休息，晚上10点多就睡觉，怎么白天还没精神，特别乏

满意答案

病情分析：
睡得太多了，也会觉得乏力。这个要适当活动活动才可以。睡眠一般八九个小时就可以。

指导意见：
要注意劳逸结合，适当休息和运动吃饮食均衡，避免暴饮暴食。保持心情舒畅，这样对身体好。

投诉 2017-06-11 15:55

其他答案 (1)

病情分析：
38岁女士，感觉白天困乏、没有精神，休息情况正常。可能和季节天气有关。

指导意见：
您好！如果您作息正常、身体也没有其他疾病的话，那您的白天困乏，可能是气温最近较高的原因。需要注意补水防暑、饮食清淡。

投诉 2017-06-11 17:50

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消