为什么我跑步四十分钟出的汗好少
2017-06-11 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：为什么我跑步四十分钟出的汗好少，就是有点风，请问每天跑步40分钟能减肥吗？三餐应该怎么吃
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满意答案
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- 冯献荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，请问身高体重是多少？家里人胖吗？食欲怎么样？挑食吗？
指导意见：
你好，建议平时采用科学合理的减肥方式，不要太着急，饮食每餐吃七分饱就可以，均衡饮食，多运动
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2017-06-11 19:54
其他答案 (2)
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- 郑才峰 主治医师
- 江西医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的情况，如果想保持苗条身材那首先通过饮食及运动有助于保持。
指导意见：
建议你平时合理饮食，控制摄入量，晚餐少吃，坚持加强体育锻炼，每天40-60分钟，注意休息，保证充足睡眠，不熬夜，动态观察。
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2017-06-11 20:17
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- 刘提 医师
- 咨询：2747人
病情分析：
你好，根据你的情况，如果想保持苗条身材那首先通过饮食及运动有助于保持。
指导意见：
建议你平时合理饮食，控制摄入量，晚餐少吃，坚持加强体育锻炼，每天40-60分钟，注意休息，保证充足睡眠，不熬夜，动态观察。
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2017-06-11 21:30
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