怎样可以让阴道更紧？ 顺产

病情分析：
你好，阴道松弛一般是产后阴道纤维断裂引起的阴道松弛。

指导意见：
你好，建议你可以缩阴提肛运动断裂盆底肌肉，每天一次，每次15分钟，坚持一段时间，

病情分析：
建议试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。除了锻炼外，也可以尝试下缩阴产品，推荐用下旗曼，效果挺好的！