怎样可以让阴道更紧?　　

病情分析：
你好，不用担心放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧

指导意见：
现在这种情况建议平时多做收缩肛门运动，每天做两次，一次至少做20分钟，一定多注意休息

病情分析：
您好，最近的情况是明显的影响了性生活的质量吗？平时可以做提肛缩阴或者排尿中断法。

指导意见：
每时每天坚持做，并且是在有意无意的情况下都可以进行，坚持3到6个月应该会有改善的

病情分析：
　　
　　你好，女性怀孕和经阴道分娩都可能造成盆底组织松弛，产后可以进行盆底组织的康复治疗。孕期及产后尽量多吃菜，避免便秘而加重了盆底组织的松弛。
　　指导意见：
　　建议是平时可以多做缩肛运动，多吃一些含有胶原蛋白的食物，效果不明显的话，需要到正规的医院做阴道紧缩术，但需要注意的是，手术要在月经干净一星期以后治疗。