怎样让阴道更紧?　　

病情分析：
女人生孩子是光荣使命，就是阴道恢复让女人头疼，可我个人认为还是应该遵从自然发展，不建议你做手术，你可以专门有意的做缩肛提阴的运动，一提一松，反复进行，每次做50次左右，持续5-10分钟。慢慢就恢复了。

病情分析：
你好正常产后阴道变松驰这种情况是由于阴道分娩以后盆底肌肉松弛导致的。

指导意见：
建议你最好做盆底肌肉的康复训练，平时可以做提肛收腹运动，必要时口服补中益气丸。

病情分析：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,建议在当地医生生指导下进行做骨盆肌肉锻炼

指导意见：
，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门如此反复建议多练习

病情分析：
你好，在生产之后，绝大多数的女性都会出现不同程度的阴道松弛。

指导意见：
如果阴道松弛都不太严重，建议康复锻炼的方法来逐渐恢复。一般来说，提肛运动或者使用相应的仪器来训练都可以。如果阴道松弛得很严重，或者是出现了阴道前后壁脱垂的情况，可以考虑手术治疗。