姨妈期睡不着怎么办……经常性睡不着
2017-06-15 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：姨妈期睡不着怎么办……经常性睡不着，不是特定那个姨妈期睡不着。
满意答案
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- 张文君 医师
- 咨询：14027人
病情分析：
你好，一般情况下来说在月经出血期间体内激素水平发生相应的改变所以有可能会出现这一类的反应。
指导意见：
一般在这个时间段之内晚餐尽量的提早吃，在睡前适当的喝一些温牛奶，保持卧室的安静和温馨，一般来说可以得到一个比较好的休息
投诉
2017-06-15 14:48
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