2017-06-15 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:请问医生我15天了减肥瓶颈期请问这个怎么度过啊看不降体重运动都没信心了
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病情分析:
你好,减肥最主要的是坚持,瓶颈期度过方式,就是坚持你之前的减肥方针就可以了达到效果了。
指导意见:
最健康的减肥方法就是控制饮食,积极的运动,而且关键是要坚持到底,很多人减肥失败都是因为缺乏毅力导致的。所以继续坚持就肯定有效果的。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,减肥的话建议您注意健康减肥,注意长期坚持的。
指导意见:
减肥的话建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的,瓶颈长短个人体质不同时间也不同的,减肥贵在坚持。祝您健康
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个情况,有可能细胞还没有适应的原因?
指导意见:
根据你的描述。你这个情况建议你一定要对减肥药有信心,平时要加强体育锻炼,少吃面食,逐渐逐渐的体重就会下降了