2017-06-18 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:大腿粗的原因是什么,身高155体重100
满意答案
病情分析:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
指导意见:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,身高155体重100在标准体重范围内。
指导意见:
至于身体的比例每个人不一样,有些人比较均匀有些人可能哪个部位偏重些。建议你可以适当运动一下,或者做些体部运动操。