2017-06-19 4人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:我想减肥,有针炙好的医生吗?最好在瑞安莘睦的
满意答案
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥的
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,应该考虑。适当增加活动量减少面食类的摄入。多吃蔬菜和水果可以达到健康减肥的目的。就是做针灸减肥也需要控制饮食。
指导意见:
建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力。适当增加活动量,多吃蔬菜和水果,少吃面食类的食物。就可以达到健康减肥的目的。
病情分析:
减肥主要是要通过做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的。
指导意见:
建议你应该要坚持散步,慢跑,打太极,跳舞,做健身运动等有氧运动同时配合用荷叶代茶饮。
病情分析:
你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢
指导意见:
,运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水