关于孕期营养的问题，怀孕期间吃什么比较好

病情分析：
你好，请问你怀孕多长时间了，如果刚刚检查出怀孕前三个月孩子还没有发育，所以这个时候不需要特殊的营养，注意少量多餐，避免出现妊娠反应加重

指导意见：
，在进入了孕中期后就需要营养了，多摄入充足的粮谷类食物，保证你和胎儿自身的需要，在孕后期多注意高蛋白的食物，但是不要吃太多的甜食

病情分析：
你好，怀孕期间多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。不要偏食。

指导意见：
建议:可以多食新鲜的瓜果蔬菜，多吃粗粮，少食精制的米、面，多吃谷类、花生等，每天可加食1—2个鸡蛋，多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。