记忆力持续下降，老是记不住东西

病情分析：
看了你的叙述，记忆力下降，老是记不起东西，我想你是事情太多，精神不集中。

指导意见：
记忆力减退服用健脑丸。另外积极多吃核桃，不需要担心，注意休息和保持心情舒畅，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量，

病情分析：
你好，这种情况的话有没有其他身体不适引起记忆力下降的情况的。

指导意见：
一般来说，适当的可能是需要多补充含锌物质改善记忆，必要时多加强形象记忆的。