2017-06-23 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:想减肥,体重有下降,但肚子大了,可以通过喝茶减肥吗?看到很火的荷叶冬瓜茶,不是减肥药,想问问建不建议喝
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病情分析:
你好,减肥最好不要借助药物,通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。
指导意见:
减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,