如何让阴道口变得更紧致 致

病情分析：
您好，根据您的描述。让阴道变得紧致，可以做恢复盆底肌运动缩阴缩肛运动，或者做阴道紧缩术

指导意见：
盆底肌恢复运动做法是这样，每天做缩肛收缩阴道，每次5秒，做30分钟，早中晚各一次，三个月明显见效。

病情分析：
推荐旗曼私密花园能够有针对性地长效呵护女性私处。也可以锻炼骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。反复六次，每天一次。