请问怀孕期间吃什么比较好

病情分析：
你好，怀孕期间也没有必要刻意去追求营养价值高之类的。注意饮食结构合理。饮食种类多样化一些就比较好的。清淡做法一些为好。

指导意见：
优质蛋白类的食物比例可以适当增加。如鱼肉、奶类、瘦肉类等。适当粗粮。主食别过多。孕期注意测试体重。控制一下体重增长为好。对预防妊娠糖尿病。对后面恢复都比较有利。最好学会孕期适当锻炼。

病情分析：
怀孕期间的妇女每天摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养

指导意见：
适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。