怀孕期间吃什么食物比较好

病情分析：
你好，根据您的描述，怀孕前三个月是陪胎发育期。可以多吃些核桃，坚果。这种营养大脑的食品。

指导意见：
怀孕后期，营养需要量增加，需要多吃些大枣，枸杞，瘦肉，鸡蛋。补血的食品，适当的时候补充一些钙质。

病情分析：
你好，怀孕后还是需要饮食多样化，但是不易吃的量多，以免肥胖，不利于分娩。

指导意见：
建议孕后3个吃叶酸片，食物多样化，合理，孕期体重增长总量不应该超过20斤，以免母肥儿大，难产。

病情分析：
你好，孕期最好少吃辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，高蛋白高钙高维生素食物，瘦肉蛋类奶及豆制品

指导意见：
孕期注意保持心情愉快轻松，避免劳累剧烈运动，远离有毒有害物质，定期做产检。

病情分析：
怀孕期间，要注意营养均衡。早期，胚胎着床不稳，需要的营养也少，不吃容易滑胎的食物为好。

指导意见：
怀孕中期，需要的营养会比较多，可以多吃含蛋白质丰富的奶粉、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的时令水果。适当补钙和补充微量元素。按时做好产前检查。

病情分析：
你好，可以多吃含有叶酸丰富，叶酸是胎儿脑发育中的支柱，

指导意见：
可以含有含铁丰富的食物，还有含钙食物丰富的食物，含蛋白丰富的食物，孕期定期做好产检

病情分析：
你好！怀孕期间是一个特殊时期，所以在饮食方面也要注意，不能吃零食、刺激性食物，要食物多样化，营养均衡

指导意见：
建议吃蛋白质高的食物如瘦肉、蛋奶、鱼虾、绿叶蔬菜，水果，五谷杂粮等，一定要食物多样化搭配，这样才能营养均衡，宝宝才能健康，也可以服用孕期营养素（十月馨就不错），孕妇奶粉等等！