怀孕期间吃什么食物比较好？营养高

病情分析：
你好，怀孕期间主要是营，养要均衡，可以适当多吃一些水果，鱼，牛奶，核桃等。

指导意见：
怀孕期间要注意休息，不要劳累熬夜，不要剧烈活动，还要注意保持愉快的心情，定期去做孕检。

病情分析：
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物。

指导意见：
怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。