大腿太胖了，如何让大腿瘦下来

病情分析：
你好，减肥的前提要保证正常的生理需要，最好通过运动减肥，循序渐进，贵在长期坚持。

指导意见：
你好，适当运动会燃烧脂肪，不仅能减肥且能增强抵抗力有助长高，养成好习惯会受益终生，

病情分析：
你好，青春发育期肥胖都属于正常的情况，不用故意减肥。

指导意见：
你这个情况一般来讲的话，我叫你时刚到运动。可以游泳，跑步，锻炼，这个还是比较好的。