2017-07-02 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:考前老紧张,如何让大脑发挥最佳,早餐吃什么好
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为您解答,根据你的描述,你的情况是由于心理承受能力低导致的
指导意见:
所以建议你平时尽量放松心情,在考试前尽量不要熬夜,注意休息,可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠缓解压力
其他答案 (1)
病情分析:
根据你说的情况分析,考试前精神紧张是正常现象,可以吃块巧克力或喝支葡萄糖,保证精力。
指导意见:
建议注意不要紧张,放松心情,用一棵平常心对待考试,不要把分数看的过重,保证充足睡眠,早晨吃饭注意不要过咸,清淡饮食即可。