因为最近狂吃胖了很多

病情分析：
瘦下来无非是减肥，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方，药啊不靠谱。

指导意见：
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的问题。一般来说，减肥的话是可以通过运动减肥，或者饮食减肥。

指导意见：
像这种情况的话，应当建议您最好健康的饮食减肥，不能够吃辛辣刺激的食物，配合运动进行治疗效果更佳。

病情分析：
一般吃胖都是脾胃吸收功能特别好，零食特别多(高糖，高脂)，平时出门回家几乎很少活动，脂肪累积而成。

指导意见：
一平时3餐少吃高糖高脂饮食，以及少盐食品二增强锻炼，(比如骑车，跑步，踢球)等