女孩虚18岁体重100身高160什么时候喝能瘦身

病情分析：
您好！您的情况处于正常体重范围内，可以不用减肥，当然也可以通过锻炼，和饮食控制，稍加注意一些。

指导意见：
建议，可以喝一些冬瓜荷叶茶，也可以学习一下瑜伽和平板撑，吃八九分饱，不宜多吃。

病情分析：
根据你所说的情况，你的体重和身高比起来已经很标准了。没有必要减肥了。

指导意见：
建议您平时多注意饮食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食。多饮水。注意参加运动活动，增强自己身体抵抗力。坚持锻炼。健康最重要。