2017-07-04 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我最近睡眠质量很不好,总是半夜惊醒然后一直睡不着,老是发呆想着一些很奇怪的事,有时候特别想哭,觉得做什么事情都无精打采。早上起来的时候还好,到下午就开始不对劲,半夜更难受。
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病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,肾虚引起的,
指导意见:
建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院找中医检查看看
其他答案 (4)
病情分析:
您好,看了您的描述有一种孤独感。最近发生了什么?睡眠不好,惊醒,发呆,想奇怪的事?情绪低落,无精打采。
指导意见:
感觉目前您比较压抑,似乎有很多话需要倾诉,但是没有适合的人听您说。您是学生吧?爸爸妈妈知道您目前的情况吗啊?建议您找信得过的朋友家人谈谈,或者找心理咨询师倾诉一下。或许会有助于您状态的改善。
病情分析:
最近睡眠不好,半夜惊醒后一直睡不着,有时候特别想哭,觉得做什么事都无精打采。有抑郁情绪,如果不放心,建议你到医院失眠抑郁科接受检查,如有必要及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉,也在床上躺着,睡不着觉时可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。中午可以适当休息,但午睡时间不要超过一小时,以免影响晚上的睡眠。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,经常参加一些户外运动,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。
病情分析:
17岁少女睡眠质量差,夜间惊醒后难以入睡,做事感觉无精打采,考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
指导意见:
建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好。如夜间醒来,不要多作思考,否则大脑会越来越清醒。
病情分析:
女性,十七岁,你的说的表现都很低落,考虑抑郁状态。
指导意见:
建议到医院精神科就诊,给予药物来士普等,给予认知行为治疗改变负性思维。负性认知。