2017-07-06 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我17岁,每天做几个俯卧撑才算优秀???
满意答案
病情分析:
你好,根据你上述所说情况,一般控制俯卧撑建议在每天30个
指导意见:
建议适当运动,一般跑步篮球跳高都是可以的,注意观察,然后注意吃营养丰富的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,首先,综合你上面描述分析来看,这种情况可以。做十个左右就可以。
指导意见:
那么一般这种情况假如说你经常运动的话,做二三十就算不错了。但是每个人个体差异,
病情分析:
您好,根据叙述,只要您坚持每天有适量的运动,对身体健康就是有利的。
指导意见:
建议您平时也要有些户外的体育运动,能够增强身体的免疫能力。饮食上少吃辛辣刺激性的食物,保证充足的睡眠。坚持运动是好的,不要过度就好。