每天晚上跑步消耗372大卡一个月大概可以减多少本人
2017-07-07 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：每天晚上跑步消耗372大卡一个月大概可以减多少本人126斤
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
根据你的描述，16岁的男孩子，体重126斤，想通过跑步来减肥。
指导意见：
建议你现在不是减肥的好时机，因为正处于青春发育期，锻炼是应该的，但是一定要保证营养的均衡。
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2022-11-18 11:46
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