肚子有赘肉，大腿粗，肚子的肉肉多

病情分析：
您好，这种情况要加强体育锻炼，控制饮食，贵在坚持。

指导意见：
建议平时饮食宜清淡，饮食宜规律，忌辛辣食物油腻食物，不吃零食，不吃垃圾食品，加强体育锻炼比如游泳跑步打球，每天坚持一小时。

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动少有关系的

指导意见：
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，少吃肥肉，少吃面食，吃点蔬菜水果多运动，一天跑步两次