首页医生我的

医生我想询问一下有关二十一天减肥法的有关事情

2017-07-10 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：医生您好我想询问一下有关二十一天减肥法的有关事情，希望得到解答！谢谢

满意答案

病情分析：
对于你所叙述的情况考虑分析，你应该是肥胖体质的人群，对于肥胖体质的人群，要想做到健康减肥，就是应该调整饮食清淡易消化的食物，不吃油腻或者是含糖量过高的食物，并且锻炼身体要每天坚持，这样能够有效的消耗脂肪。

投诉 2020-07-20 21:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你是咨询21天减肥法吗？这种情况考虑减肥是一个长期进行的过程，21天减肥效果可能不好。

指导意见：
建议你平时注意饮食控制，不吃零食不喝碳酸饮料，避免进食油腻高脂肪高热量食物，同时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到减肥目的。

投诉 2020-07-20 20:57

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消