我想减肥，我100斤了

病情分析：
你好，请问你的年龄是13岁吗？并且你的想法也是不可能实现的，十天能够减30斤，现在任何一种方法也达不到这种效果。

指导意见：
您好，减肥是一个长期的事情，需要平时需要注意控制饮食，不锻炼减肥，平时吃七分饱，油腻脂肪多的不能吃。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，十天减到70斤，这个没有太好的办法。

指导意见：
根据你说的情况，其实减肥没有什么捷径可走的，主要是控制饮食，加大运动量来减肥，千万不要试着用药物来减肥，对身体很不好