2017-07-12 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:每天吃两顿饭,过午不食,少油少盐,下午还锻炼一个小时,十天了,一斤都没瘦,咋回事?
满意答案
病情分析:
你好根据你描述的情况。如果想减肥尽量少吃主食多吃蔬菜
指导意见:
建议你的这种情况减肥时的饮食每天以蔬菜水果为主做仰卧起坐多喝水加强锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
建议注意坚持锻炼身体较好的,一般需要一个时间才可以改善,
指导意见:
建议控制饮食即可,低盐低脂饮食较好的,注意观察食欲和大便等情况是否正常,避免太紧张较好的,注意卫生的
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况还需要继续的坚持让身体逐渐的适应达到减肥的目的
指导意见:
建议你这种情况合理的安排饮食,进行有氧运动和健身针对性的锻炼,目前属于过渡期,再继续坚持就会有效果,同时也可以做一些理疗针灸调理