早上跑步好吗？很多人说晚上跑步比较好
2017-07-12 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：早上跑步好吗？很多人说晚上跑步比较好。到底是晚上跑步比较好还是早上跑步比较好？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
早晨的空气质量其实是最差的植物一晚上产生出大量二氧化碳，并不是空气质量最好的时候。
指导意见：
植物夜里是吸收氧气的.所以在进行一整天光合作用下傍晚的空气含氧量是会比早晨高的.比较适宜锻炼.
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2022-12-30 04:34
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