首页医生我的

入睡困难躺在床上回忆或联想多且控制不住

2017-07-16 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：入睡困难躺在床上回忆或联想多且控制不住

满意答案

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
平时规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

投诉 2017-07-16 07:00

其他答案 (2)

病情分析：
你描述的症状主要是睡眠障碍，伴发思维方面的问题，需要给予干预治疗。

指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，持续存在两周以上，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

投诉 2017-07-16 09:31

病情分析：
你好，睡眠质量主要受环境、疾病、心理作用等影响，上述情况考虑后者。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，保持好心态，适当转移注意力，定期观察，考虑问题不大。

投诉 2017-07-16 09:08

入睡困难症状百科 入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消