2017-07-16 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:大腿上肉硬
不好减
肚子上肉多睡觉不舒服
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病情分析:
你好,根据你描述的情况是属于肥胖体型腿上肌肉很硬,腹部脂肪后,睡觉不适。这种现象可以适当的减轻体重。
指导意见:
建议你自己一定一个减肥计划,每日坚持运动和锻炼,增强体质。控制饮食,特别是晚上不吃肉食,支持蔬菜和水果。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要看熬了的就是生理性因素的情况的!
指导意见:
我们临床首先需要考虑的就是应用营养神经等对症治疗的,同时可以临床应用局部按摩调理的!
病情分析:
减肚子可以考虑做平板支撑,或者仰卧起坐,配合适当的控制饮食,吃饭前可以先喝汤,
指导意见:
晚饭可以适当的少吃一点,营养要均衡,不要暴饮暴食,更不要过度节食,饭后避免久坐,可以适当的活动,