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我155身高47Kj体重大腿有点粗暑假了吧我们放四

2017-07-16 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我155身高47Kj体重大腿有点粗暑假了吧我们放四十多天的假我打算每天早上跳500个绳下午四五六点去做keep里的运动然后跑步跳1000个绳晚上睡前做空中脚踏车200个睡前喝一杯牛奶这样会有助于瘦腿吗？

满意答案

病情分析：
运动是有减肥的作用的，但是需要您坚持，另外还需要饮食的配合，也就是需要不能吃热量高的食物，比如油炸食品，不吃零食，不喝碳酸饮料，运动也需要消耗热量大于你摄入的热量。

投诉 2020-07-22 05:28

其他答案 (2)

病情分析：
根据您目前的身高来估算，您目前的体重稍微有一点超重，其实不算特别严重

指导意见：
目前这种情况，目前做的这些运动对瘦腿还是有一定好处的，一定要坚持下去。

投诉 2017-07-16 18:57

病情分析：
您好，您这样子的话可以的，但是您可以每天使用瘦身霜的，

指导意见：
这样子的话您可以注意使用瘦身霜的，这样子的话效果和更好的，这样子的话可注意每天运动的。

投诉 2017-07-16 19:02

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