我想着一个月类练成4块腹肌

病情分析：
你好，现在目前这个身高来说体重是太轻了，一定要注意多补充各种能量。

指导意见：
你现在先要把身体养好，然后再考虑是否可以锻炼出腹肌来。要注意多运动，多补充各种营养，生活要规律。

病情分析：
这个是可以的每天锻炼你腹肌的情况的，然后加有氧运动跟无氧的配合治疗就好

指导意见：
这个是可以锻炼出来的，改善你这个腹肌的问题的。可以不错的问题的，效果可以好