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一上高中就开始发胖，大概是因为运动时间少

2017-07-19 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：一上高中就开始发胖，大概是因为运动时间少，大多数时间坐在教室，还有经常吃零食，引起使脸胖了一圈

满意答案

病情分析：
发胖的一个原因就是说食物摄入的增加，同时又加上运动减少减少。那你如果现在这个期间的话，可以米面的收入减少，以瘦肉，鸡蛋，牛奶为主。平时饿的时候可以吃点儿黄瓜，西红柿。因为上学期间运动量，可能相对来说偏少。

投诉 2020-07-22 22:51

其他答案 (2)

病情分析：
根据你所描述的情况来看，可能不断吃东西，活动量又少引起的发胖。

指导意见：
建议你以后尽量少吃零食，按时正常吃饭，早晨最好适当的起来跑跑步锻炼一下比较好。

投诉 追问 2017-07-19 15:59

2017-07-19患者追问

哦哦，那如何瘦脸嘞，肥胖会引发病吗？会使人缺乏精神，打瞌睡吗？

2017-07-19医生回复：

只要锻炼，能减肥就能瘦脸。

病情分析：
你好，运动量少，很有可能会导致身体发胖，平常饮食也很关键！

指导意见：
课余时间最好适量的锻炼身体，平常多吃水果蔬菜，尽量少吃零食，身体可以恢复正常的

投诉 2017-07-19 16:11

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